kalari

Du

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Centre culturel François-Villon

Price: 30€ adhérent / 36€ non adhérent

Centre culturel François Villon, Sportif

Stage Kalari

Présentation, histoire, thé & pratique.

Contact: CCFV

Tel : 0134128589

infos@ccfv.fr

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Enjeux / Objectifs :

Faire découvrir cet art corporel aux néophytes et faire progresser les avancés.

  1. Faire découvrir les origines culturelles et philosophiques de cet art ancestral à travers un exposé oral illustré par un ouvrage photographique.
  2.  Acquérir les bases techniques en vue de posséder tous les outils nécessaires à une pratique assidue - hebdomadaire
  3.  Sensibiliser à un art dont l’histoire est intimement mêlée à la science du Yoga et de l’Ayurveda, 3 domaines issus de la sagesse védique indienne.

 

Déroulé de(s) séance(s) :

  • Sensibilisation : Exposé oral et présentation d’un reportage photos commenté « Inde, les guerriers guérisseurs » de Hervé Bruhat.
  • Cours sur fond de musique indienne douce et traditionnelle.
  • Echauffement de 15 minutes
  • Acquisition et renforcement des placements de base, déplacement, latéralisation, proprioception : les avancés portent les débutants et les débutants replacent les avancés dans une exigence de précision en tant que modèle – en kalari, on travaille avec la force du groupe.
  • Découverte et maîtrise du comportement et de la gestuelle animale : il y a 9 animaux à imiter avec son corps.
  • Conclusion : Souplesse, renforcement, expression artistique avec son corps, découverte du plus ancien des arts martiaux , forme martiale du Yoga , méconnue en France.

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